元カノに復縁を断られたら諦めるべき？判断するポイントとNGな行動

復縁は、ある程度の覚悟や真剣な気持ちをもって迫るもの。

あなたにとっては本気だった分、断られてしまうとかなりのダメージを受けますよね。

簡単には諦められない方も多いでしょう。

この記事では、

と悩んでいる男性に向けて、断られた後にするべきことや判断ポイント、注意点をご紹介します。

女性の心理やサインについても触れるので、ぜひ最後までお読みください。

まずは元カノに復縁を断られた原因を考えよう

復縁を断られても元カノを諦められないとき、何か特別なことや逆転の秘訣を知ろうとする前に、しなければならないことがあります。

それは、なぜ断られてしまったのかを考えること。

断られた原因がまったくわからない状態だと、何をするべきなのかを判断するための軸もありません。

原因を解決しないまま次のステップを踏んでも意味がなく、結局失敗してしまうことは目に見えています。

まずは自分の行動を見返しましょう。

さらには元カノは復縁を考えられるような状況だったのか、そもそもの別れの原因はなんだったのか。

正解がわからなくても、さまざまな角度から考えて、断られた原因を知ろうとすることが大事なのです。

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元カノとの復縁を諦めた方がいいかを判断するポイント

元カノに復縁を断られたけど諦めきれないとき、まず知りたいことは、まだ復縁を期待してもいいのか、それとももう諦めるべきなのかという問題ですよね。

ここでは、その判断ポイントをご紹介します。

ポイントその1：連絡が取れるか

LINEやSNSなど、元カノと連絡が取れる手段を探してみてください。

今はまだ2人で復縁について話せる状態ではなくても、手段さえあれば、時機が来たときに連絡を取り合えるかもしれません。

仮にこのような状況であっても、まだ絶望的な状況にはなっていませんよ。

実は、ブロックされている状態からでも復縁できることがあるのです。

ブロックは解除も簡単にできるため、何らかのきっかけで元彼が恋しくなり、突然LINEが送られてくることがあります。

連絡を取り合っている状態にこだわらず、今後連絡を取れる可能性があるかどうかを重視しましょう。

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ポイントその2：別れ方の状況はどうだったか

別れの際の状況は、諦めるべきかどうかの大きな判断材料になります。

なぜなら、復縁できる可能性は、別れ方によっても異なるからです。

揉めずにお互いが納得して別れた場合や、しっかり話し合って別れた場合は、復縁の可能性が高いといわれています。

一方、自然消滅などで別れの原因がわからない場合や、相手を傷つけて別れた際に悪い印象を持たれてしまった場合は、復縁できる可能性は低いです。

復縁するきっかけが生じにくい別れ方をしてしまうと、そもそも断られやすくなってしまいます。

残念ですが、このような状況ならば、断られた時点で元カノのことは諦めた方がいいかもしれません。

気持ちを切り替えて、新しい恋へと進み始める努力をしましょう。

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ポイントその3：交際期間の長さはどれくらいか

交際期間が長いほど、復縁の可能性は低くなります。

長く付き合ったカップルは、お互いを信頼していますし、しっかり話し合える関係も築けています。

だからこそ、別れるときも真剣で、覚悟をもって関係を終わらせる傾向があるのです。

一方、交際期間が短いカップルは、2人の仲が十分に深まっていない状態でケンカやすれ違いを経験したときに、勢いで別れてしまうことがよくあります。

そのため、2人が冷静になって我に返ったときに、お互いの大切さや別れたことへの後悔に気づき、仲直りのような形で復縁する流れになりやすいのです。

交際期間の長さとともに、信頼関係の度合いや別れ方にも着目して判断してみてください。

ポイントその4：共通の友人がいるか

元カノとの共通の友人がいる場合は、ぜひその方に協力をお願いしましょう。

共通の友人がいれば、元カノと直接連絡が取れなくても間接的に本音を聞き出せるからです。

あなたには言えないことも、友人なら詳しく話せる可能性があります。

友人がいればヒントになるようなことが聞けるかもしれませんし、復縁のチャンスも増えます。

また、友人を通じてあなたの変化を伝えてもらうことも可能です。

自分磨きをして魅力的になったことを伝えてもらえば、あなたに対して前向きな感情を抱いてくれるかもしれませんよ。

逆に、元カノと直接連絡を取れず共通の友人もいない場合は、接点がないので諦めた方がいいでしょう。

元カノと偶然ばったり会う奇跡を待つよりも、次の恋に向けて気持ちを切り替える方があなた自身のためです。

元カノに復縁を断られたその後にするべきこと

断られた理由をいくつか見つけ出し、諦めるべきかどうかの判断ポイントも抑えたら、次は具体的な行動に移りましょう。

ここでは、断られたその後に、復縁に向けてとるべき行動をご紹介します。

その1：執着を捨てる

簡単に元カノのことを諦められない気持ちはよくわかります。

しかし思い切って、無理矢理にでも、元カノや復縁への執着を手放す努力をしてみましょう。

視野を広げて、ほかの幸せを探すこともできるということを実感する必要があります。

しかし、執着を捨てることは、復縁成功のためにも重要なポイントでもあるのです。

執着心を捨てることであなたの気持ちに余裕が出てくれば、心も見た目も明るくなります。

何かに執着して必死になっている人よりも、余裕があって生き生きとしている人の方が頼り甲斐があり、この先も一緒にいたいと思えるものです。

押してばかりでは、元カノもしつこいと感じてしまいます。

一旦引いて元カノの気持ちを落ち着かせ、様子をみる機会も必要ですよ。

その2：冷却期間をおく

復縁を迫る前に、冷却期間はしっかり設けましたか？

復縁には冷却期間が必須です。設けていなかったなら最低でも3ヶ月、設けていたのならば今度はそれ以上に長く、冷却期間を取るようにしましょう。

元カノと復縁したい気持ちが強いと、「どうにかして彼女の心を繋ぎ止めなければ」という焦りから、衝動的に連絡してしまうことがよくあります。

しかし、別れの原因や復縁を断られてしまった理由が解消されないままでは、復縁は見込めません。

あなたにも元カノにも、時間が必要です。

元カノの気持ちが落ち着くまで待つ期間、あなたの気持ちを整理したり付き合っていた頃の行動を振り返ったりする期間として、連絡を取らない期間を作りましょう。

その間に、魅力的に感じてもらうための自分磨きをするのもおすすめですよ。

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その3：断られた原因を解決する

元カノと別れたうえに、復縁を断られてしまった場合は、これまでのあなたの行動の中になんらかの反省が必要だという認識を持ちましょう。

これまでと同じ失敗を繰り返さないよう、元カノとやり直すために変わるべきところを見つけることが必要です。

次に復縁を持ちかけるときに以前とは違うことを自信を持って伝えられるように。

久しぶりに会ったときに反省したことに気づいてもらえるように。

自分の改善すべき欠点としっかり向き合いましょう。

ただし、自分のしたことを責めてばかりいてはいけません。

「どうしてあんなことを」と深く思い詰めてしまうのは、かえって自信をなくしたり塞ぎ込んでしまうことに繋がります。

大切なのは、次に活かすための反省をすることです。

その4：元カノ周りの友人のちからを借りる

あなたからの直接のアプローチだけで復縁を持ちかけ、断られてしまった場合、そのまま続けてもしつこい印象を与えてしまいます。

あなたと接点がある元カノの友人がいれば、次はその方に協力してもらうといいでしょう。

女性は、女性同士になると途端におしゃべりになります。

元カノの友人にあなたのことを、「最近すごく仕事をがんばっているみたいだよ」「前よりも魅力的になった」と伝えてもらいましょう。

わざわざ口で説明しなくても、思わずそう伝えたいと感じてもらえるように努力するのが、理想のパターンです。

また、友人の話だと聞き入れようという気持ちになりやすいもの。

「復縁のためにがんばっているんだな」「本気で想ってくれているんだな」と前向きな感じ方に変わり、あなたの気持ちを納得してもらいやすくなりますよ。

その5：占い師に鑑定してもらう

占いに抵抗がある男性もいるかもしれませんが、今占いは、男性にも人気があるのです。

占い師には恋愛や復縁相談を得意とした方が多くいます。

元カノとの相性や運命を占ってもらったり、諦めるべきかを判断してもらったりしてみましょう。

また、占うだけでなく、悩みについてのアドバイスももらえるので、占いに抵抗があった人でも利用する人が増えているようです。

さらに、望んでいない鑑定結果が出たとしても、あなたを良い方向へ導くためにあなたがすべきことを教えてもらえます。

悪い結果を恐れる必要はありません。

それ以外にも、悩みを打ち明けること自体が気持ちを楽にしてくれる、といったメリットもあります。

さまざまな効果をもつ占いは、あなたの不安やモヤモヤした気持ちをきっと和らげてくれますよ。​​

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元カノと復縁したいならしてはいけない行動

元カノとの復縁を必ず成就させたいのであれば、注意しなければならない行動があります。

一度断られてしまっている場合、これ以上の失敗は許されない状況です。

焦ってうっかりNG行動を起こしてしまわないよう、しっかりチェックして念頭に置きおきましょう。

行動その1：復縁をゴリ押しする

元カノと復縁するためにどうにか説得しようと復縁をゴリ押ししてしまうのは、NGです。

ゴリ押しする方が、かえって面倒に感じたり鬱陶しく感じたり、自分の意思を曲げられるのを不快に感じたりして、嫌われてしまうリスクが高くなります。

今2人に必要なのは、落ち着いて冷静に物事を考える時間です。

自分の熱い気持ちを伝えて説得することよりも、元カノの気持ちが落ち着くまで待つことを優先させましょう。

時機がきたとき、この心の余裕や相手を想う優しさに気づいてもらえれば、復縁の可能性が高まることが期待できます。

「本気だから長い間待っていた」というメッセージとして、冷却期間を耐え忍びましょう。

もちろん、冷却期間が終わったあとも、ゴリ押しせずスマートに想いを伝えるよう注意しましょう。

行動その2：元カノの気持ちを無視する

あなたはもう彼氏ではないこと、2人が別れた仲であることを念頭に置きましょう。

「彼女はこういうことが好き」「彼女もわかってくれるだろう」という思い込みは、元カノの気持ちを無視してしまう原因です。

付き合っていた頃は、元カノも「彼の少し強引なところが好き」「私たちはお互い分かり合えている」と思ってくれていたかもしれません。

しかし、復縁も断るような状態にまでなってしまった今、彼女の心は明らかに変わっています。

別れた相手が、距離を置こうとしても恋人気分でいられたら、嫌悪感を抱いてしまうものです。

元カノの気持ちを無視せず、現在の2人の状況を認め、自分勝手な行動を取ってしまわないように注意しましょう。

行動その3：直接会おうとする

別れて時間も経っていないうちは、直接会うことは避けましょう。

会うというのは、一番感情が動きやすい行為です。

そのため、別れたばかりの気持ちが不安定な状態で意図的に会う行為は、非常に危険です。

溜めていた思いが爆発したり勢いで物事を進めたりしてしまうので、元カノの気持ちが一気に離れる、勢いで復縁して結局長続きできない、などの事態を引き起こしてしまいます。

復縁したいのであれば、段階を追って慎重に距離を縮めていかなければなりません。

会いたいからと衝動的に動き出してしまいそうなうちは、気持ちをグッと抑え、全てを一からやり直す覚悟が出てくるのを待つといいでしょう。

冷却期間が終わってもすぐには会おうとせず、連絡を取り合いながら様子をうかがう期間も設けるようにしましょう。

復縁したがっている女性のサイン

復縁したいと考えている女性のサインを見抜けたら、元カノの本音も察知できて、自信がもてますよね。

最後に、女性の「復縁したい」サインをご紹介します。

サインを受け取ったら、冷却期間を終わらせるかどうかの判断を下すタイミングですよ。

サインその1：誕生日やイベントのときに連絡が来る

一度は復縁を断った彼女が誕生日やイベントを機にメッセージを送ってきたら、元カノの気持ちがあなたに向き始めているかもしれません。

誕生日のお祝いメッセージを送ることは相手を喜ばせる行為であり、わざわざ嫌悪感を抱いている人に連絡するとは考えられないからです。

また、お正月やクリスマス、バレンタインデーなどのメッセージは、誕生日と違って予想外なことだとわかっているので、自分をアピールしたい心理の強さがうかがえます。

最初のメッセージで終わらず何回かやりとりが続いたら、それはあなたとの距離を縮めたいと考えている証拠ですよ。

サインその2：付き合っていた頃の思い出話がでてくる

女性は男性よりも、相手に対して悪い印象を抱きやすく、その後も長く根に持つ傾向にあるといわれています。

つまり、元カノに嫌悪感を抱かれていたら、ポジティブな印象に転換させることは難しいのです。

しかし、一度復縁を断ったにもかかわらずわざわざ思い出話をするようになったのなら、もう悪い印象は解消されていると考えていいでしょう。

むしろ、あなたに未練を感じており、2人の思い出を共有することで、「愛し合っていた頃の気持ちを元彼にも取り戻してほしい」「幸せなあの頃に戻りたい」と思っているかもしれません。

元カノもきっと、あなたとやり直す機会をうかがっていますよ。

サインその3：あげたプレゼントをまだ身につけている

もらったプレゼントを身につけるのは、あなたから過去に注がれていた愛情を今も感じていたい、という気持ちの表れです。

女性にとってプレゼントは単なる物ではなく、思い出とリンクした、とても意味のあるもの。

プレゼントを見て、あなたから受け取ったときの思い出に浸っていることもあるでしょう。

また、あなたへの密かなアピールとして、今の気持ちに気づいてほしいからあえて身につけている、ということも考えられます。

このサインが見られたら、あなたに未練が残っているサインとして、しっかり心の中で受け止めておきましょう。

元カノに復縁を断られても可能性は残っている【まとめ】

元カノに復縁を断られた場合の、見極めポイントやとるべき行動・注意すべき行動について、ご紹介しました。

このパターンの恋愛において大切なのは、冷却期間を設けることと、あなたなりに別れや復縁失敗の原因を見つけ出すことです。

一度断られてしまっても、可能性がゼロになったわけではありません。

あなたの行動次第で未来は変えられるのだということを忘れないでください。

元カノが今望んでいることや、可能性の高い復縁方法を知りたい場合は、占い師に相談するのがおすすめですよ。

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悩んでいる方は、ぜひ試してみてください。

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