「復縁したいけどもう疲れた…」諦めるべきか迷った時の対策5選！諦める基準とは？

「元彼と復縁したい」と思っていても、なかなか関係が進展しなかったり、アプローチがうまくいかなかったりすると、精神的に疲れてしまう方もいるでしょう。

復縁に疲れると、「本当によりを戻したいのか分からなくなった」「このまま諦めたほうがいいのでは？」と思ってしまいますよね。

復縁に疲れたときは、自分の気持ちがぐちゃぐちゃになり、正しい判断ができない状態になっています。

正しい判断ができず復縁を諦めてしまうと、あとで後悔してしまうでしょう。

本当に復縁を諦める前に、疲れた時こそ冷静に自分と向き合ったり、気持ちを再確認する必要があります。

本記事では、復縁に疲れた方向けに『復縁に疲れてしまう理由・諦めるか迷った時の対策』を紹介します。

ほかにも、復縁を諦める基準や潜在意識からよりを戻す可能性を上げるポイントなども解説しているので、ぜひ最後まで読んでいただけますと幸いです。

→【まだ元彼が大好きなら諦めないで】復縁成就の思念伝達や祈祷で元彼と復縁できる方法

そもそもなぜ復縁に疲れてしまうの？4つの理由を紹介

復縁に疲れてしまう理由は、次の4つです。

それでは、それぞれの項目について詳しく解説します。

理由その1：常に元彼のことで頭がいっぱいになるから

元彼のことを忘れられず、復縁したいと願っている時は、常に頭の中が相手のことでいっぱいになりますよね。

元彼のことをずっと考えてしまうのは、あなたが本気で復縁を願っているからでしょう。

もちろん、相手のことが好きで常に頭がいっぱいになってしまうのは仕方ないことです。

しかし、ずっと考えていても状況は変わりませんよね。

スピリチュアルな面で言うと、強く念じると願いが叶いやすくなるといわれることもあります。

ただ、元彼が好きで仕方ない・よりを戻したいと強く思っていても、あなたが行動しない限り復縁の可能性はアップしません。

思っているだけでいつまでも状況が変わらないと感じることから、復縁に疲れてしまうパターンが多いです。

さらに元彼のことで頭がいっぱいになっていると、新しい彼女ができたなどネガティブなことが起こったときの心のダメージが大きくなってしまいます。

元彼のことを考えるだけでネガティブな気持ちになっていき、精神的に疲れてしまうケースも多いですよ。

理由その2：元彼の発言に気持ちが左右されるから

元彼と友人関係になっていると、連絡のやり取りのなかで脈あり発言されると嬉しい気持ちになりますよね。

一方で「友達としてすごく良い関係になれて嬉しい」など、脈なしの言葉を言われることもあるでしょう。

元彼の発言に対して、自分の気持ちが上がったり下がったりすることに疲れてしまうパターンも多いです。

また、元彼と友人関係になっていない場合でも、SNSでつながっているケースもあるでしょう。

元彼が旅行に行った写真を投稿し「すごく楽しい時間だった！」という文章が添えられていると、誰と行ったのか気になりますよね。

「もしかしたら新しい彼女と一緒に行ったのかも…」と、一人で勝手に思い込んでしまいネガティブになるパターンも多いです。

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理由その3：そもそも復縁成功には時間がかかるから

別れた理由にもよりますが、多くの場合復縁には『冷却期間』が必要です。

『冷却期間』は相手と距離を置き、連絡をしたり会ったりしないことを指します。

平均で3ヶ月から半年の冷却期間を設けると効果的と言われています。
上記から、復縁には時間がかかることが分かりますよね。

もちろん、別れてすぐに復縁できるパターンもありますが、男性の多くは破局直後にフリーになった解放感に満ち溢れる場合が多いです。

そのため、すぐに復縁のアプローチをしても応じてくれない可能性が高いでしょう。

男性が元カノに未練を感じやすくなるまで、少なくとも3ヶ月ほどかかるといわれています。

女性よりも男性のほうが、気持ちの変化に時間がかかることを頭に入れておかなければいけません。

場合によっては1年以上の冷却期間を置かなければいけないケースもあるでしょう。

そのため、復縁するまでに時間がかかってしまい、なかなか思うように関係が進展しないことから、精神的に疲れてしまいます。

» 復縁の冷却期間はどれくらい必要？平均は？冷却期間にできることも紹介

復縁の冷却期間はどれくらい必要？平均は？冷却期間にできることも紹介

理由その4：心のどこかで復縁できないと思っているから

どんなに復縁したいと思っていても、心の奥底で「よりを戻せないだろう」と思っていませんか？

復縁したい気持ちが強いと、ネガティブ思考に陥りやすいです。

「告白しても振られるかも」「元彼に嫌われているかも」など、復縁に向けて行動したり相手の気持ちを確かめたりしていないのに、一人でマイナス思考に陥ると疲れてしまいます。

ネガティブになってしまうと、本当に現実に起こりやすくなってしまうので、前向きになることが大切です。

元彼とよりを戻して幸せに過ごすイメージをし、自信を持つなどポジティブに日々を過ごすことで、復縁の可能性を引き寄せやすくなりますよ。

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【復縁で疲れたら】諦める前に考えるべき5つのこと

復縁に疲れると、諦めようか迷う気持ちが出てくるでしょう。

しかし、諦める前に本当に後悔しないか今一度確認してください。

続いては、復縁で疲れたとき諦める前に考えるべき5つのことを紹介します。

それでは、それぞれの項目について詳しく解説します。

考えることその1：復縁で疲れた原因を探る

元彼のことで頭がいっぱいになっている・相手の言動に一喜一憂するなど、原因を明らかにすれば、改善することで復縁したい気持ちが再度強くなるかもしれません。

ネガティブになっているパターンが多いので、疲れた原因を取り除けるよう努めましょう。

元彼のことで頭がいっぱいになっているなら、趣味に打ち込んでリフレッシュするといいかもしれません。

相手の言動に一喜一憂しているなら、SNSから離れてみるのも一つの手です。

自分がなぜ復縁に疲れたのかを明確にし、原因を解消してから諦めるかどうか判断しましょう。

考えることその2：元彼の態度が脈ありかどうかを思い出す

あなたに対して元彼が脈ありな態度を見せていたかどうか思い出してみてください。

「付き合っている人はいるの？」と言ったり、元彼から連絡することが多かったり、記憶を辿ってみると脈ありな態度が見つかるかもしれません。

脈ありな態度に心当たりがある場合、あなたが一方的にネガティブになって復縁に疲れているだけで、元彼はよりを戻したいと思っているかもしれませんよ。

少しでもいいので脈ありな態度をしていたら、諦めず復縁のアプローチを続けると後から後悔せず済むでしょう。

» 元彼の復縁のサイン10選！脈ありな行動やセリフや脈なしからの逆転方法などを徹底解説！

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考えることその3：一定期間距離を置くことを考えてみる

もしあなたが元彼と友人関係に戻っていたなら、一度連絡を取ったり会ったりするのをやめてみるといいでしょう。

急にあなたから連絡がなくなって、元彼は心配したり焦ったりする可能性があります。

実際に復縁に疲れて冷却期間を置いたところ、よりを戻したパターンは多いです。

冷却期間は自分の気持ちを整理するだけでなく、相手の気持ちに変化を与えるきっかけにもなり得ます。

元彼と友人関係でなかなか進展しないと悩み疲れた方は、思い切って冷却期間を置いてみましょう。

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考えることその4：諦めたほうがいい時期かどうか考える

どんなに復縁したいと思っても、諦めたほうがいい場合もあります。

あなたが元彼に対してできるアプローチを全てした上で、関係の進展が見込めないのであれば、復縁を諦める時期かもしれないと考えましょう。

今まで自分がしてきたことと、元彼の反応を思い出してみると、自然と諦めるべきかどうか判断できるはずです。

つらいことかもしれませんが、気持ちだけでは叶わないこともあるのが現実です。

復縁を諦めることも、あなたが今の状況から脱却できる一つの方法だというのも頭に入れておきましょう。

考えることその5：自分に復縁したい気持ちは残っているか考える

本当に復縁したいかどうかを今一度自分に問いかけてみてください。

復縁に疲れているときは、ネガティブになって自信がなくなっている場合が多いです。

自分に自信がないと、女性としての魅力がなくなってしまいます。

本当に復縁したいと思ったら、明るい未来をイメージし、前向きに日々を過ごしましょう。

復縁のアピールをする際は、あなたが以前よりも変わった姿、より魅力がアップした姿を元彼に見てもらわなければいけません。

自分に復縁したい気持ちが残っているか確認し、「やっぱりよりを戻したい」と思ったら、すぐに気持ちを切り替えましょう。

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復縁に疲れたときの対処法5選！

復縁に疲れたときの対処法は、次の5つです。

それでは、それぞれの項目について詳しく解説します。

対処法その1：復縁を含めた恋愛関連から一度遠ざかる

復縁に疲れたら、恋愛から遠ざかりましょう。

疲れた理由の一つに、元彼に執着していることが挙げられます。

今の状態で復縁のアプローチをしても、元彼に重い女とマイナスなイメージを持たれるかもしれないので、一度離れてみるといいですよ。

恋愛モードから離れることで、次第に冷静さを取り戻せるでしょう。

冷静になれば、本当に復縁したいのかを深く考えられるようになったり、新しい恋をしたほうが幸せになれると思ったりなど、答えが見つかるかもしれません。

また、あなたが恋愛から離れることで、逆に元彼からアプローチされるケースもあります。

一度恋愛モードを完全にオフにし、元彼のことを考えない時期を設けてみましょう。

対処法その2：仕事や趣味に励む

元彼のことを常に考えてしまうからこそ、復縁に疲れてしまいます。

意識的に元彼のことを考えないようにしても、逆に頭から離れなくなるでしょう。

元彼のことを忘れるために、あえて仕事を忙しくしたり趣味に没頭したりするといいですよ。

自然と元彼のことを考えない時間が増えるので、徐々にネガティブな気持ちが薄れるはずです。

また、仕事や趣味に励むことは自分磨きにもつながるので、別れたときとは違うあなたに生まれ変わるきっかけにもなるでしょう。

元彼があなたの成長した姿を見て気持ちに変化が表れる可能性もあるので、復縁に疲れたら仕事や趣味に励んでみてください。

対処法その3：友人と過ごす時間を増やす

仕事や趣味に励むのと同様に、友人と過ごす時間を増やすと元彼のことを考えない時間も増えます。

友人と楽しい時間を過ごせば自然とリフレッシュ効果も得られますよ。

特に旅行に行くと、いつもと違う場所で大好きな友人たちと楽しい時間を過ごせるのでおすすめです。

友人と楽しい時間を過ごしていくうちに、今までのネガティブさが薄れ、本来の自分を取り戻せるでしょう。

そして、改めて復縁に対して向き合って見たとき、今後どうするべきか冷静に判断できるようになるはずです。

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対処法その4：アイドルなど好きな芸能人を応援する

自分の推しを見つけて応援することで、元彼を忘れられる効果があります。

アイドルでなくても俳優やYouTuberなど、あなたが推せる人なら誰でも構いません。

推しを見つけるなら、SNSをやっている有名人がいいでしょう。

SNSをやっている有名人のなかには、ファンとのコメントのやり取りに積極的な方もいます。

身近に感じられる推しを見つけることで疑似恋愛ができ、元彼のことで頭がいっぱいになっている状況から抜け出せるはず。

もちろん、疑似恋愛にのめり込み過ぎると危険ですが、推しを見つけて応援することは復縁に疲れた心を癒やす効果があるので、ぜひ試してみてください。

対処法その5：動物と触れ合う

可愛い動物に触ったり遊んだりすると、癒やされますよね。

動物には癒やし効果があるので、触れ合う時間を多く取るといいですよ。

癒やし効果で自然と元彼のことを忘れられるはずです。

ペットを飼っているなら、嫌がられない範囲でスキンシップを多く取るといいでしょう。

反対にペットを飼っていない方は、ねこカフェや動物園など動物と触れ合える場所を探して行ってみるといいですよ。

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【復縁したい人必見】別れてよりを戻すまでの攻略方法！冷却期間やサインを知ろう

【復縁に疲れたら…】諦めるべきかどうかを判断する3つの基準

復縁に疲れたとき、諦めるべきかどうかを判断する基準は次の3つです。

それでは、それぞれの項目について詳しく解説します。

基準その1：仕事やプライベートに支障をきたしている

元彼が自分のことをどう思っているか不安など、ネガティブな感情が大きくなり眠れなかったり、食事ができなかったりなどありませんか？

ほかにも、仕事でもミスを連発したり、家族に八つ当たりしたりなど、私生活に支障をきたしている場合は、復縁を諦めましょう。

精神的にも身体的にも限界が近づいている証拠なので、今のまま復縁を望むとさらに状況が悪化します。

今のあなたを見ても、当然元彼は復縁したいと思わないはずです。

あなたに仕事やプライベートの状態が改善する見込みがない限り、復縁をキッパリ諦めて次の恋を探したほうが幸せになれるでしょう。

基準その2：周囲の人から心配されている

復縁に疲れ、心身ともにボロボロになっている様子を見た友人や家族に心配された場合も、よりを戻すのを諦めたほうがいいでしょう。

元彼とよりを戻したい気持ちが強いと、盲目になってしまいがちです。

そして、周りを見る余裕がなくなるだけでなく、自分がどんどんボロボロになる自覚もないパターンが多いです。

友人などあなたを大切に思う人から「本当に大丈夫？もうやめなよ…」など心配の声を聞いたときは、素直に従ったほうがいいでしょう。

周りの人はあなたを客観的に見て意見しているので、「やめたほうがいい」と言われたときは、相当追い込まれた状況にいると思ってください。

基準その3：復縁のための自分磨きにお金をかけすぎている

自分磨きをすることは、復縁成功のポイントです。

しかし、きれいになって元彼を驚かせたい一心で、高額なエステに通ったり高級ブランドの服を何着も買ったりなど、自分磨きにお金をかけすぎていませんか？

もちろん、きれいになるのはいいことですが、お金を使いすぎて破綻してしまっては元も子もありません。

あまりにも復縁したい気持ちが強すぎて散財してしまい、感覚がおかしくなっている可能性が高いです。

そのため、一度復縁活動から離れて冷静さを取り戻せるようにしましょう。

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【疲れたけど諦めない】潜在意識から復縁の可能性を上げる3つのポイント

復縁に疲れたものの、「やっぱりよりを戻したい！」と決めた方に向けて、潜在意識から元彼とやり直せる可能性を上げる方法を紹介します。

ネガティブなことを考えると不運が起こり、ポジティブなことを考えると良いことが起こる『引き寄せの法則』をご存じですか？

引き寄せの法則には潜在意識が関係していて、深層心理から前向きになることで良い運気を掴み取れる可能性が高まりますよ。

潜在意識から復縁の可能性を上げるポイントは、次の3つです。

それでは、それぞれの項目について詳しく解説します。

ポイントその1：復縁して幸せな未来を想像する

元彼とやり直して幸せに過ごす未来をイメージしてください。

毎日幸せな未来を想像することで、現実に起こりやすくなります。

さらに復縁を引き寄せる可能性がアップしやすくなる方法は、リアルに幸せな未来を想像することです。

イメージだけでなく元彼に触れられる感覚や匂いなど、リアルに想像すればするほど潜在意識に変化が生じ、復縁を引き寄せやすくなりますよ。

ポイントその2：復縁できない未来を考えない

ネガティブになると潜在意識まで負のオーラに包まれてしまいます。

自然と復縁できない未来になってしまうので、マイナスなイメージをしないように。

1つ目のポイントで紹介した復縁して幸せに過ごす様子を想像するようにしましょう。

また、復縁以外でも仕事や人間関係などでネガティブになるのも厳禁です。

復縁を引き寄せるためには、マイナスなことを考えず何事も常に前向きに考えるのが重要ですよ。

ポイントその3：元彼の幸せを願う

誰かの幸せを願うと、自分にも同じことが返ってきます。

あなたにとって元彼との復縁が幸せなら、相手の幸せを素直に願いましょう。

なかなか関係が進展せず、元彼に対して嫌な気持ちを抱くこともあるかもしれません。

しかし、ネガティブな感情を抱くのではなく、元彼に対して心の底から幸せになってほしいと願うことを常に意識して過ごしてください。

すると、巡り巡ってあなたに復縁という形で幸せが返ってくるかもしれませんよ。

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【疲れたから諦める！】復縁をやめたときにやるべき3つのこと

「やっぱり復縁したい」とならず、よりを戻すことを諦める方もいるでしょう。

復縁に疲れて諦める場合、ただ元彼から身を引くだけではいけません。

続いては、復縁をやめたときにやるべき3つのことを紹介します。

それでは、それぞれの項目について詳しく解説します。

やるべきことその1：元彼に告白する・感謝を伝える

復縁を諦めたときこそ、元彼に素直な気持ちを伝えましょう。

「今まで忘れられなかったけど、あなたを好きになって本当によかった。ありがとう」と伝えるだけで構いません。

あなたの素直な気持ちに、今まで黙っていた元彼も正直な思いを伝えてくれるでしょう。

元彼に復縁の意思がない場合、ハッキリ振られるかもしれませんが、自分の気持ちに区切りをつけられます。

反対に、あなたから素直な気持ちを伝えたことで、元彼の心が動き、復縁につながるかもしれません。

どちらにしても、今の状況をキッパリ終えられるので元彼に素直な気持ちを伝えましょう。

やるべきことその2：とにかく気が済むまで悲しむ

元彼との復縁を諦めたら、深い悲しみに襲われるはずです。

しかし、悲しい気持ちを押し殺す必要はありません。

自分の気持ちに素直になり、思う存分悲しみましょう。

気が済むまで悲しむと、次第に気持ちがスッキリし、落ち着きを取り戻せます。

心から切り替えて次に進むためにも、自分の感情に素直になりましょう。

やるべきことその3：新しい恋愛を探す

復縁を諦めて悲しんでいても、新しい出会いを探すようにしてみてください。

恋愛の傷は恋愛で埋めるのが一番効果的です。

素敵な出会いがあれば、すぐに気持ちを切り替えられるでしょう。

友人に良い人を紹介してもらったり、合コンやマッチングアプリで出会いを探したりしてみてください。

素敵な異性に出会えたら、あなたの悲しい気持ちに変化が訪れるはずです。

復縁に疲れたら自分の気持ちと向き合い、時間をかけて判断しよう！【まとめ】

本記事では、復縁に疲れた方向けに『復縁に疲れてしまう理由・諦めるか迷った時の対策』を紹介しました。

復縁に疲れる原因の多くは、あなたのネガティブな感情にあります。

まずは疲れた原因を明確にし、冷静に自分の気持ちと向き合いましょう。

また、今までの元彼の態度などを総合的に見て、復縁活動を続けるかどうかを判断してください。

もし諦めるにしても、気が済むまで悲しんだ後は、切り替えて次の恋を探すと心の傷が早く治りますよ。

焦って復縁を諦めると後で後悔する可能性が高いので、精神的に疲れたらまずは時間をかけて自分と向き合うようにしてください。

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電話占いには、復縁相談を得意とする占い師が数多く在籍しています。

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もう一度、大好きな元彼とやり直したい方へ

「彼と別れたけど、やっぱり大好きで忘れられない」

「もう一度元彼に会って復縁したい・・・」

別れた元彼のことがどうしても大好きで忘れられないのって、とても辛いですよね。

どうすれば、元彼とやり直せるんだろう

彼に連絡したいけど、何を話せばいいのかな

何も行動しなければ、高い確率で復縁は叶わず、彼にも忘れ去られてしまうでしょう。

しかし、突然連絡して復縁を迫るのはおすすめできません。

復縁は、正しく行動しないと一気に難しくなってしまうのです。

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