復縁するには我慢が必要！しんどい冷却期間にできること・連絡方法を解説

復縁したいなら、元彼と早く連絡を取りたいと思いますよね。

しかし復縁を成功させるには、まず元彼と接点を持つことを我慢して、冷却期間を設けるべきです。

この記事では、復縁するには元彼と接点を持つことを我慢した方が良い理由と、我慢している期間中にするべきことをまとめました。

復縁したくて元彼に連絡を取ろうとしている方は、ぜひ一度目を通してくださいね。

復縁成功にまず必要なのは我慢！効果的な理由とは

復縁するには、元彼と連絡を取るのを極力我慢することが効果的です。

連絡を我慢すると、なぜ復縁しやすいのでしょうか。

その理由を3つ挙げていきます。

理由その1：未練のない元カノは気になる存在になりやすいから

男性は別れても「元カノはまだ自分を好きなはずだ」と思う傾向が強いです。

たとえ自分から振ったとしても、あなたが縋り付いてくれると考えています。

そのためあなたから連絡すると、元彼は「やっぱり自分のことが好きなんだ」と調子に乗るでしょう。

しかし逆に連絡がないと、あなたのことが気になり始めます。

「もしかして自分のことは諦めたのか」「新しい彼氏ができたのか」と焦り始めるのです。

焦り始めた元彼は、慌ててあなたに連絡してくるでしょう。

別れた後は元彼に連絡したくなりますよね。

しかし連絡するのは我慢して、元彼から連絡が来るのを辛抱強く待ちましょう。

理由その2：彼女のいない寂しさを実感させられるから

男性は別れた直後は、せいせいした気分になる方が多いです。

なぜなら別れた後は友達と遊んだり彼女持ちではできなかった遊びを楽しむなど、開放的な気分になるためです。

付き合っている間は「彼女がいるから」と友達から誘いを断っていた方も多いでしょう。

また、別れた直後は友達が「寂しいかな」と気を使って、元彼を誘うでしょう。

しかしそういった誘いは、徐々になくなります。

遊びまわる当初は楽しいかもしれませんが、元彼は段々と寂しさを感じるはずです。

もし同棲していたのであれば、家に帰って誰もいないと余計に寂しさが募ります。

そして今まで寂しさを感じなかったのは、あなたがいたからだと気が付くでしょう。

復縁するには、元彼にあなたの存在のありがたさを感じてもらうことが大切です。

連絡を我慢するのはしんどいですが、復縁のために連絡しないでおきましょう。

理由その3：言葉では相手の気持ちを動かすことは難しいから

別れた直後は、なかなか復縁したいとは思いません。

頭に血が上っていて、冷静になれないためです。

そんな状態の元彼に復縁したいと迫っても、気持ちを動かすことは難しいでしょう。

気持ちが変化するには、時間が掛かります。

そのため元彼の前から姿を消して、冷却期間を置くことが必要です。

冷却期間の間に自分磨きをするのもいいでしょう。

あなたが魅力的になれば「変わったな」「復縁したいな」と思ってもらえる確率が上がるためです。

自分から直接アピールするよりも、元彼に変わったところを見てもらう方が心に響きます。

復縁するためには元彼へ連絡するのではなく、あなたが変わったところを見てもらいましょう。

復縁するためにやるべき我慢とは？冷却期間中にやってはいけないこと

復縁するためには、我慢するべきことがいくつかあります。

ここでは復縁のために我慢するべきことと、冷却期間中にやってはいけないことを解説します。

その1：顔を合わせない

別れた後は、会う機会を極力減らしましょう。

なぜなら会わないことで、元彼を寂しがらせるためです。

しかし元彼が職場の同僚やクラスメイトの場合は、会わないようにするのはなかなか難しいですよね。

そういった場合は、顔を合わせても他人として接して距離を置きましょう。

くれぐれも付き合っていた頃のように親しく話してはいけません。

以前と違った距離感を意識させて、元彼に改めて別れたと意識させることが大切です。

会わずにいたり、以前とは違った距離を感じることで元彼は寂しさを感じるでしょう。

寂しさは「会いたい」「復縁したい」という気持ちに繋がります。

会いたい気持ちは我慢して、顔を合わせないようにしましょう。

その2：元彼にメールやLINEで連絡しない

別れたばかりだと、元彼にLINEで連絡したくなりますよね。

しかし連絡したい気持ちは我慢しましょう。

元彼のあなたへのネガティブな気持ちを風化させるには、時間が必要です。

連絡があると、ネガティブな気持ちをその都度思い出してしまうでしょう。

逆に元彼から連絡があったとしても、無視しましょう。

なぜなら別れたばかりのときは、あなたも冷静ではないからです。

すぐに連絡を返してしまえば、元彼のペースに飲まれてしまうでしょう。

元彼と連絡できないのはしんどいですが、復縁に向けて対等に話し合うためにも連絡を取るのはやめましょう。

その3：元彼のSNSを見ない

元彼のLINEは非表示にすることをおすすめします。

なぜなら連絡先を見ると、連絡を取りたくなってしまうからです。

TwitterやInstagramで繋がっている場合も、ミュートにしておきましょう。

彼が楽しそうに過ごしている様子を見ると、復縁を焦ってしまいがちです。

さらに女性の影がないかを気にしてしまいます。

もし女性が映っている写真が投稿されて「この女性が好きなのかな」「彼とはどういう関係なのかな」と考えるのは、精神衛生上よくありません。

あえてSNSを見るのは我慢して、精神的な負担を減らしましょう。

時間が経って復縁に前向きになった時に、Instagramにいいねを押すなどして行動することがおすすめです。

復縁するために、SNSを上手に活用しましょう。

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その4：自分の好意や未練を伝えない

好意を伝えると、元彼の気持ちが動いてくれると思っていませんか。

しかし、それは大きな間違いです。

実際は「まだ好き」と未練がましく伝えると、元彼に「うざい」「やめてほしい」と思われる可能性が高いです。

なぜなら別れた直後は、あなたへの嫌悪感が強いからです。

元彼に未練があるなら、好意を伝えられないのはつらいですよね。

復縁する際は、元彼の気持ちになって行動することが大切です。

もしあなたが離れたいと思っている相手から付きまとわれたら、やめてほしいと思うのではないでしょうか。

復縁を望むのであれば一度距離をおいて、元彼に好意や未練があることを伝えないようにしましょう。

【復縁の成功率アップ】我慢の冷却期間中にやるべきこと

元彼とコミュニケーションをとるのを我慢するべき冷却期間。

ただ待っているだけではつらいですよね。

ここでは冷却期間中にやるべきことをお伝えします。

冷却期間をどう過ごそうか迷っている方は、参考にしてください。

その1：別れの原因を見つめ直し解消する

きちんと復縁するには、別れの原因を解消しておく必要があります。

解決していないと、復縁してもまたすぐに別れてしまうためです。

別れの直接的な原因が元彼にあったとしても、自分にできることはなかったかを思い返してみましょう。

例えば元彼が寂しがり屋だったとします。

彼の寂しい気持ちを受け入れて、こまめに連絡したり会えたりしなかったかなど、自分の行動を見つめ直しましょう。

そして思い当たる点があれば、直すように努力することが大切です。

再会した時に元彼が「変わったな」「変わろうと努力してくれたんだな」と思ってくれれば、復縁する可能性が高くなりますよ。

その2：自分の魅力をさらに伸ばす

付き合っていた頃、元彼に褒められたことを思い出してみましょう。

元彼はかつてはあなたの魅力に気付いて、付き合っていました。

元彼に嫌われていた箇所は直す必要がありますが、良い箇所まで変える必要はありません。

彼が魅力的だと思ったあなたの良いところを、さらに伸ばしましょう。

例えば「いつもきれいでかわいい」と言われていたなら、さらに体型を引き締めたりファッションセンスを磨くといいでしょう。

もう一度彼に会った時「一段と素敵になったな」と思ってもらえればチャンスです。

元彼に良い印象を与えられれば、復縁できる可能性が高まるでしょう。

その3：外見のイメチェンに挑戦する

長く付き合うほど、新鮮味はなくなっていきます。

マンネリ化が原因で別れてしまった場合は、外見のイメチェンに挑戦するのも1つの手です。

外見のイメチェンは変化が分かりやすく、元彼に新鮮な自分を見せられます。

体型が気になる方は、ダイエットして痩せるといいでしょう。

髪型やメイクを変えてみても、元彼をドキッとさせるかもしれません。

自分でどのように変えるか悩んだ場合は、プロの手を借りるのもおすすめです。

ジムに行ったりヘアメイク講座を受けてみたり、冷却期間を上手く活用して自分磨きしましょう。

以前よりきれいになったあなたを見ると、元彼は復縁する気持ちになるでしょう。

その4：他の異性にも目を向ける

「復縁したいのに、なぜ他の異性に目を向けるべきなのか」と不思議に思う方もいるでしょう。

復縁ばかりに執着して、元彼に未練がある女性は魅力的に見えないからです。

他の異性に目を向けて、見聞を広げましょう。

他の異性と交流すれば、改めて元彼の良さがわかるかもしれません。

逆に元彼になぜ執着していたのかと思って、他の異性との付き合いに前向きになるのもいいでしょう。

他の異性に目を向けて余裕ができれば、あなたの魅力は自然と上がります。

さらに他の異性といるあなたを見て、元彼が「他の男性に取られるかもしれない」と焦って連絡してくる可能性もあります。

復縁するためにも、一度他の異性にも目を向けてみましょう。

その5：復縁に向けて協力者を作る

あなたが変わったとしても、そのことが元彼に伝わらないと意味がありませんよね。

しかし自分で直接アピールすると「うざい」「うっとうしい」と思われるのでやめておきましょう。

そこで、あなたが変わったことを、間接的に伝えてくれる協力者を作りましょう。

共通の友人だったり、元彼の兄弟姉妹など誰でも構いません。

協力者がいればこちらの情報を彼に伝えてもらえます。

さらに彼の近況も教えてもらえます。

彼が復縁したいと思っているなら、連絡のタイミングを図りやすいですよね。

協力者には負担が掛かりすぎないように注意しながら、彼の近況を教えてもらいましょう。

冷却期間を上手く利用して協力者を見つけて、復縁を助けてもらうことが大切です。

» 復縁の冷却期間はどれくらい必要？平均は？冷却期間にできることも紹介

復縁の冷却期間はどれくらい必要？平均は？冷却期間にできることも紹介

元彼があなたを気にしだしたら我慢は終了！復縁に動き出そう

元彼があなたのことを気にしているようなら、我慢をやめてアプローチしましょう。

しかし、長い間連絡していないと、どのようにアプローチしたらいいかわからないですよね。

そこで、もし誕生日が近ければ、その日に「おめでとう」と連絡してみましょう。

誕生日をお祝いされて嫌な気分になる人はいないため、返信をもらいやすいです。

また、きっかけがなければ「元気？」「最近どう？」と何気ないメールを送ってみましょう。

返信が来れば、そこから徐々に距離を詰めましょう。

しかし焦って連絡しすぎると、元彼が引いてしまうので注意が必要です。

元彼の迷惑にならない頻度で連絡して、会話の機会を増やしていきましょう。

復縁に向けてゆっくりと関係を築き直せます。

他にもSNSでいいねを押したり、偶然を装って会ったりとアプローチの方法はたくさんあります。

»【復縁したい人必見】別れてよりを戻すまでの攻略方法！冷却期間やサインを知ろう

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復縁の我慢期間は元彼との明るい未来を電話占いで相談するのもおすすめ【まとめ】

復縁するには、元彼と連絡をとるのを我慢する必要があります。

元彼に寂しいと思わせて、あなたの存在の大切さをわかってもらうためです。

我慢している間はつらいですし、不安な気持ちも拭えませんよね。

復縁に向けて少しでも行動したい方もいるでしょう。

そんな方には、電話占いがおすすめです。

電話占いはあなたの都合の良い時間や場所で、気軽に占ってもらえます。

電話占いには、復縁に強い鑑定士が数多く在籍しています。

経験豊富な鑑定士が、あなたにぴったりのアドバイスをくれますよ。

ぜひ彼との明るい未来を占ってもらってくださいね。

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